| #01 |
"PEGO ou DEIXO no supermercado" Mostra produtos no mercado dizendo o que vale e o que é cilada. |
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Interesse |
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Variações
- "PEGO ou DEIXO na seção de fit"
- "PEGO ou DEIXO no café da manhã"
- "PEGO ou DEIXO na lancheira do filho"
- "PEGO ou DEIXO no lanche da tarde"
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| #02 |
"Guia rápido de [tema prático do nicho]" Passo a passo visual e prático sobre um tema do dia a dia da paciente. |
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Educação |
Meio |
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Variações
- "Guia rápido pra montar seu prato"
- "Guia rápido de lanches pra levar no trabalho"
- "Guia rápido de substituições na dieta"
- "Guia rápido pra ler rótulo de alimento"
- "Guia rápido do café da manhã pra quem tem pressa"
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| #03 |
"Infelizmente não falamos a mesma língua, eu prefiro gastar em X e você em Y" Opinião forte comparando onde a nutri investe vs onde o público gasta errado. |
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Posicionamento |
Meio |
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Variações
- "...eu prefiro gastar em comida de verdade e você em suplemento milagroso"
- "...eu prefiro gastar em acompanhamento nutricional e você em dieta da moda"
- "...eu prefiro gastar no mercado e você em remédio pra emagrecer"
- "...eu prefiro gastar em consulta e você em termogênico"
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| #04 |
"Te desinfluenciando em 3, 2, 1..." + vulnerabilidade real Capa quebrando mitos + "todos os dias eu [profissional], mas direto eu [lado humano]". |
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Conexão |
Meio |
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Variações de capa
- "Te desinfluenciando sobre suplementos"
- "Te desinfluenciando sobre dieta low carb"
- "Te desinfluenciando sobre alimentos 'proibidos'"
- "Te desinfluenciando sobre detox"
Variações de vulnerabilidade
- "Todos os dias eu ajudo pacientes a comerem melhor, mas direto eu como besteira e tá tudo bem"
- "Todos os dias eu falo sobre rotina alimentar, mas direto a minha rotina é um caos"
- "Todos os dias eu motivo minhas pacientes, mas direto eu preciso de motivação também"
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| #05 |
"Um dia normal na minha vida sendo nutricionista" Rotina real hora por hora, bastidores do consultório. Formato vlog curto. |
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Conexão |
Meio |
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Variações
- "Um dia normal na minha vida sendo nutri e mãe"
- "Um dia de consultório das 7h às 18h"
- "Um dia normal na minha vida sendo nutri online"
- "Um dia normal atendendo 8 pacientes"
- "Um dia normal montando plano alimentar"
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| #06 |
"Atitudes que eu não passo pano sendo nutri :)" Comportamentos dos pacientes que a nutri não valida, com tom direto mas leve. |
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Posicionamento |
Meio |
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Variações
- "Atitudes que eu não passo pano sendo nutri de emagrecimento"
- "Atitudes que eu não passo pano no consultório"
- "Desculpas que eu não aceito das minhas pacientes :)"
- "Frases que eu não deixo passar no consultório"
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| #07 |
"Você tem [idade]+ e não sabe [problema] (calma que eu te ajudo!)" Filtra público por idade ou fase da vida e oferece ajuda prática. |
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Interesse |
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Variações
- "Você tem 30+ e não sabe montar um prato equilibrado (calma que eu te ajudo!)"
- "Você tem 40+ e não entende por que tá mais difícil emagrecer"
- "Você virou mãe e não sabe como se alimentar com a rotina de cabeça"
- "Você treina todo dia e não sabe o que comer antes e depois"
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| #09 |
"[X] coisas que eu avalio em pacientes que querem [objetivo]" Lista do que a nutri analisa nos pacientes com determinado objetivo, compartilhando conhecimento técnico de forma acessível. |
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Educação |
Meio |
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Variações
- "10 coisas que eu avalio em pacientes que querem emagrecer (e muitas vezes estão tendo dificuldade)"
- "5 exames que eu peço antes de montar qualquer plano alimentar"
- "7 sinais que eu observo na primeira consulta e a paciente nem percebe"
- "O que eu analiso antes de falar qualquer coisa sobre a sua dieta"
- "3 coisas que eu olho no seu exame de sangue que outros profissionais ignoram"
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| #08 |
"Se eu pudesse sentar com a minha 'eu' do passado, eu falaria exatamente isso" Aprendizados sobre alimentação ou corpo que gostaria de ter sabido antes. |
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Variações
- "Se eu pudesse sentar com a minha eu de 20 anos, eu falaria isso sobre dieta"
- "Se eu pudesse voltar no tempo e me dar um conselho sobre alimentação"
- "O que eu diria pra minha eu que achava que precisava passar fome"
- "Carta pra minha eu do passado que vivia fazendo dieta maluca"
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| #10 |
"Conselhos sobre [tema do nicho] que eu te daria se fôssemos amigas" Tom íntimo de conversa entre amigas, compartilhando dicas honestas que normalmente só daria pra alguém próximo. |
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Variações
- "Conselhos sobre alimentação que eu te daria se fôssemos amigas"
- "Conselhos sobre emagrecimento que eu te daria se fôssemos amigas"
- "O que eu te falaria sobre dieta se a gente tomasse um café juntas"
- "Verdades sobre nutrição que eu só conto pras minhas amigas próximas"
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| #11 |
"Meu ranking de [produtos/alimentos] (sendo nutri)" A nutri mostra produtos e dá nota ou faz ranking pessoal, misturando opinião profissional com tom descontraído. |
Reel |
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Variações
- "Meu ranking de whey protein (sendo nutri)"
- "Meu ranking de snacks fit do mercado (sendo nutri)"
- "Meu ranking de iogurtes (sendo nutri)"
- "Meu ranking de pães de forma (sendo nutri)"
- "Meu ranking de barrinhas de cereal (sendo nutri)"
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